Het is inmiddels bijna twee weken verder dat ik een pittige sessie had bij mijn psycholoog in de behandeling voor de Binge Eating Disorder. En sindsdien staat mijn hoofd 24/7 op hol. Als je nu aan mij vraagt hoe het met mij gaat, dan komt er maar één woord uit: slecht. Zo slecht dat het concentreren op het werk hondsberoerd…
Bijna een half jaar zit ik er al mee: wat wil ik in godsnaam met Facebook. In de bijna 6 jaar dat ik gebruik heb gemaakt van Facebook als privépersoon,…
Deze week is het officieel de week tegen de eenzaamheid. Dat word vaak gezien als iemand die oud is en zich eenzaam voelt zonder enige vorm van contact te hebben….
Inmiddels zijn we al ruim een maand verder sinds het bewust gekozen moment om weer actief bezig te zijn met afvallen. Dit keer met een plan voorafgaand en eerlijk is…
Inmiddels zijn we een week verder sinds de start van het aangepaste voedingspatroon waar de EMDR aan vooraf ging. De eerste week is altijd bij elk dieet eigenlijk makkelijk. Althans,…
Al een aantal maanden ben ik inmiddels verder sinds ik gestart ben met de therapie rondom de Binge Eating Disorder. Samen met de psycholoog hebben we de afgelopen maanden met EMDR gewerkt om de grootste (emotionele) lading van gebeurtenissen uit het verleden een plek te geven. Vergeten doen we het niet, maar er word beter begrepen waar emoties weg komen…
Al een week lang heb ik het voornemen om deze blog te schrijven, maar op één of andere manier had ik gewoon niet de kracht of energie voor. Voor het…
Ik schreef al in een vorige blog over dat ik in één week twee diagnoses kreeg, de slaapapneu en de Binge Eating Disorder (BED). Inmiddels zijn we een paar weken…
Zo’n twee weken geleden had ik wederom bloed laten prikken in het ziekenhuis. Het was inmiddels weer een paar maanden geleden en het was weer tijd om te meten hoe…
Het is weer vandaag zover, eindelijk kon ik weer even een no shave day inlassen. Zo probeer ik dat eigenlijk wel een keer in de week te doen, zeker nu…