Afvalrace, nieuwe massage gelanceerd, productontwikkeling en dreigementen

We zijn weer een paar weken verder, en ik vond het toch eens nodig weer eens een blog te schrijven. Het is niet zozeer dat me dus wat dwars zou zitten, maar gewoon eens weer een update van de dingen die ik de laatste weken weer heb meegemaakt op allerlei fronten. Lees verder

Deel dit:

Sure I can…

Een maandje geleden stond ik weer eens op de weegschaal en schrok eigenlijk wel een beetje van mijn gewicht (toen 107 kg (shame)) op dat moment… Dat niet alleen, begon ook te merken dat ik niet helemaal lekker meer zat in de textiel die ik droeg. Dus vond het dan direct wel tijd worden om dan actie te ondernemen en aangezien dat de vorige keer wel goed was bevallen met maaltijd vervangers, ging ik dat dit keer ook doen, alleen dit keer van het merk Modifast, omdat ik het vermoeden heb dat ik beter reageer op een dieet dat gebaseerd is op eiwitten dan op koolhydraten. Na een beetje prijzen te hebben vergeleken, kwam ik uiteindelijk uit bij de webwinkel De Weegschaal die eigenlijk het meest voordelige was in de producten en heb gelijk een hele rits aan producten besteld. Uiteindelijk de eerste twee weken “fulltime” alleen de producten als de maaltijden geconsumeerd en nu vervang ik dan nog twee van de drie maaltijden. Lees verder

Deel dit:

Afvalrace gaat langzaam door…

De afvalrace, die ik na de operatie gestart ben, gaat langzaam maar zeker door. Vanmorgen was weer mijn “weegmoment” zoals elke maandagochtend en na een paar weken rond hetzelfde gewicht te hebben gehangen, zit er eindelijk weer wat schot in de zaak. Gelukkig maar, want was er al wel flauw van dat ik alweer hetzelfde gewicht steeds had. Vanaf de start van de proef om te berekenen wat mijn gewenste energie-inname is, ben ik nu dan 13,4 kilo kwijt en het huidige gewicht staat vast op 90,3 kilo. Volgens de BMI heb ik dan een waarde van 28,5 punten. Als je daaruit de diagnose trekt, heb ik overgewicht. Lees verder

Deel dit:

Target behaald

Inmiddels is de operatie alweer vier weken geleden. Eigenlijk gaat de tijd best snel en ik heb me nog amper verveeld in de afgelopen weken en dat lijkt me op zich al een goed iets, want had dat van mezelf wel verwacht dat ik dat zou gaan doen. Natuurlijk heb ik ter plekke wel verschillende bezigheden voor mijzelf bedacht, maar dat is niet zo erg: dat helpt juist tegen de verveling. Lees verder

Deel dit:

Afvallen gaat gestaag door…

Sinds de operatie ben ik dan officieus aan het lijnen, daarvoor was het meer experimenteren met wat ik zou moeten eten, maar nu gaat het ook zijn gangetje, met het gewicht naar beneden. Lees verder

Deel dit:

Afvallen, plastische chirurgie en wetenschappelijk onderzoek

Ik ben er eigenlijk alweer een tijdje mee bezig: afvallen. Voor de operatie heb ik de tijd gebruikt om vooral te onderzoeken wat mijn dagelijkse energie-inname maximaal mag zijn, zoals hier ook heb geblogt, en direct na de operatie ben ik van start gegaan met het afvallen zelf. Hoewel ik in de periode voor de operatie eveneens mijn best deed om niet boven het vorig gemeten gewicht uit te komen natuurlijk. Lees verder

Deel dit:

Energiebehoefte bij het Syndroom van Klinefelter

Voordat ik begin met de inhoud van deze blog, is het goed te weten dat de inhoud van deze blog gebaseerd is op een zelf-onderzoek en niet gebaseerd is op een wetenschappelijke studie. Het is in principe een case report en kan dus bij iemand anders met het syndroom van Klinefelter, anders uitpakken. Lees verder

Deel dit:

Sterke vermoedens dat de energiebehoefte bij Klinefelters lager is

Waar je ook komt, en je vraagt op wat de aanbevolen dagelijks energieconsumptie zou moten zijn, dan zie je altijd het onderscheid tussen de man en de vrouw. Daarbij word eventueel een factor “ziekte” meegenomen die voor een meer- of minderwaarde aan energiebehoefte zouden moeten consumeren. Echter: het syndroom van Klinefelter is géén ziekte en staat ook nergens in een lijst meegenomen als ziektefactor. Echter ben ik gevoelsmatig er nu zo goed als zeker van dat een Klinefelter-man minder energie nodig zou hebben dan de “gemiddelde man”. Lees verder

Deel dit:

Keuze maken

Soms is het lastig: keuzes maken. Ik heb er niet altijd moeite mee, maar de laatste dagen speelt het steeds meer op. Sinds ik weet dat ik het syndroom van Klinefelter heb, ben ik flink aangekomen. Ook in de periode dat ik net startte met de testosteron, ging mijn gewicht flink omhoog. En inmiddels ben ik weer over de honderd kilo geraakt. Net een beetje te veel van het goede. En nu heeft de plastische chirurge wel gezegd van te voren; denk niet te veel aan lijnen voor de operatie, want het gaat waarschijnlijk beter ná de operatie, wanneer je ook de borstvorming kwijt bent. En aangezien eerst werd gezegd: april/mei, was het voor mij een kwestie van een paar maanden. Lees verder

Deel dit: