De eerste week… #Afvallen

Inmiddels zijn we een week verder sinds de start van het aangepaste voedingspatroon waar de EMDR aan vooraf ging. De eerste week is altijd bij elk dieet eigenlijk makkelijk. Althans, zo ervaar ik het. De kilo’s vliegen er af en nog heel veel verleiding heb je doordat de tijd beperkt is, nog niet. Nu heb ik in dat geval wel het voordeel van lactose intollerantie, waardoor je sowieso al veel levensmiddelen niet zondermeer kunt nemen zonder consequenties. Dus chocolade en producten met roomboter zijn al gewoon een no-go.

Lees verder
Deel dit:

Binge Eating Disorder

Ik schreef al in een vorige blog over dat ik in één week twee diagnoses kreeg, de slaapapneu en de Binge Eating Disorder (BED). Inmiddels zijn we een paar weken verder en heb ik al wat meer aan het idee kunnen wennen. Toch maakt het het niet makkelijker. Ik heb wel eigenlijk gelijk een besluit genomen: ik ga er gewoon open over zijn. Dat maakt het in verschillende vlakken gewoon makkelijker denk ik uiteindelijk. Bovendien heb ik dan minder te verliezen.

Lees verder
Deel dit:

Slaapapneu en BED

Ja, je zou kunnen denken dat slaapapneu en BED met elkaar van doen hebben, immers doet de slaapapneu zich voor in een bed (normaal gesproken), maar helaas… In deze context gaat het niet op. Ik ben sinds deze week weer “rijker” met twee verschillende medische diagnoses. Of ik er blij mee moet zijn? Dat betwijfel ik. Ik weet nog dat ik jaren geleden op een lotgenoten dag voor Klinefelter schreef, dat het slaapapneu niets is voor mij. Helaas moet ik er toch aan geloven dat ik het nu heb. Al heeft dat alles te maken met de diagnose BED.

Lees verder
Deel dit:

Dag opa

Dag opa,
Dat was het dan, op 12 december jl. blies jij je laatste adem uit. Dit na al ruim een jaar bonustijd na je longkanker, werd de ontstane longontsteking je van ruim drie weken geleden voor jou te veel. Aan deze lange strijd kwam een einde en je was moe, uitgeput en je was klaar ermee. De medicatie wilde je niet meer en sinds 6 december begon je aan je laatste marathon voordat de poorten naar het hiernamaals open gingen.

Lees verder
Deel dit:

Een beetje verder…

Inmiddels ben ik alweer een beetje verder. Zo had ik gisteren een gesprek met de endocrinoloog over de nieuw ingezette weg. Maar daarnaast ben ik ook druk bezig met de ontwikkeling van mijn nieuwe eigen ik. Soms met een stap terug, maar momenteel voelt het toch alsof ik weer stappen in de juiste richting zet.

Lees verder
Deel dit:

Gesprek met de endocrinoloog

Zo’n 10 dagen geleden had ik dan eindelijk het telefonisch doornemen van de uitslagen uit een urineonderzoek en een zeer uitgebreid bloedonderzoek. Ik kon van te voren al wel de bloedwaarden inzien, zo fijn dat dat tegenwoordig kan middels een app van het ziekenhuis. Ik kon me in die zin dan ook alvast wat voorbereiden op het gesprek met de endocrinoloog en ook al mijn bedenkingen over de testosteronsuppletie meegeven.

Lees verder
Deel dit:

BOOS

Ik ben boos… Diep van binnen bruist het van boosheid, van frustraties, van irritaties. Niet even, maar inmiddels al toch weer een jaartje. Ik ben boos, boos op de onredelijkheid, boos op verschillende mensen, boos op de omstandigheden… Ik voel me gefrustreerd, ik kan het niet loslaten. Mijn boosheid-meter blijft maar oplopen tot… Lees verder

Deel dit:

Keuzes maken…

Ons hele leven, dag in, dag uit maken we keuzes. Dat zijn de simpele keuzes om wat je wel of niet wil eten, maar soms zijn de keuzes ook wat lastiger te maken over welke kant je op wil gaan in je carrière of in je leven. Soms is een keuze ook om iets te proberen, maar hoe je het went of keert: elke keuze heeft een consequentie. Zelf het niet kiezen heeft een consequentie. In deze blog vertel ik meer over de keuzes die ik de afgelopen tijd voor mijn kiezen kreeg en uiteindelijk al beslissingen over heb gemaakt.

Lees verder

Deel dit:

Jaarlijkse controle, “natuurlijk” en veranderingen

Van mijn kant weer eens een update, het is wederom een gecombineerde blog van verschillende zaken, er is namelijk nogal wat gebeurd weer in de afgelopen twee weken, waarover ik je graag wil vertellen. Lees je mee?

Lees verder

Deel dit:

Het weer: Sombig met hier een daar een bui…

Het zijn pittige weken voor mij, en dat resultaat is dan ook het huidige periode dat ik vooral wat somber ben en enige moeite moet doen om de tranen binnen boord te houden. Het is zo een beetje veel aan het worden, vandaar mijn “weerbericht” van vandaag; “Sombig met hier en daar een bui”. Lees verder

Deel dit: